Анастасию я нашла в фем-группе ВК, в которой она писала статьи на тему абьюзивных отношений, психологического насилия и инструментов выхода из всех этих неприятных ситуаций. Ее тексты описывали все мои внутренние переживания на тот момент и я почувствовала, что если человек пишет обо всем этом так метко и понимающе, то и мои проблемы не покажутся ей глупыми или надуманными.
Так оно и произошло, почти за 5 лет терапии мы прошли от стадии, в которой я ночами реву на полу и не знаю, как из этого выйти до состояния сейчас, когда даже с самой лютой моральной жопой я могу справиться самостоятельно, не вернувшись в себя из того страшного времени. Анастасия никогда не критикует, не дает советов о том, какое жизненное решение принять, но она дает инструменты для принятия этих решений, для выхода из состояния самоуничтожения и многих других негативных паттернов поведения.
Какие темы мы обсуждали 5 лет? Неужели так долго избавлялись от абьюзера?)
Нет) За это время мы затронули и травму развода родителей, и отношения, и проблему трудоголизма, проблему дружбы, любви к себе и много-много всего, что волновало меня в тот или иной момент жизни.
Помимо всех профессиональных качеств, Анастасия очень приятный и интересный собеседник, поэтому, когда мы заканчивали терапию меня одолевала светлая грусть, что на этом также и заканчиваются наши беседы обо всем на свете. Если все, что я описала вам также откликается, как мне когда-то те статьи, то Анастасия - это точно тот психотерапевт, который вам нужен :)